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本来の自分に還る、その一歩をともに。

​自分の可能性と、本気で向き合う。
生きる土台を整え、自分自身をアップデートする。
その先にある
「次のステージ」を選ぶのは、自分と誠実に向き合い続けた、わたし自身。


​JOIN US

自分を整えたい人におすすめ!
​

・「自分を整える時間」を大事にしたい人
・「心と身体」の両アプローチを学びたい人
・「セルフケア」「セルフワーク」を習慣づけたい人
・「次のステージ」にステップアップしたい人
・「やりたいことが分からない」と感じている人
キャリアを考えている人におおすめ!
​

・本来の自分に合ったキャリアを目指している人
​・講師やコーチングの仕事を目指している人
​・クリエイティブな仕事や表現活動に携わっている人
​・ウェルネス系の仕事に興味がある人
​・エナジーワークに興味のある人
☝️ Congen Schoolでは、オンライン学習をベースにしているため、いつでもどこでも自分のペースで学ぶことができます。


​CONCEPT

体と意識の統合から、自分軸をつくる
 Congen Schoolでは、意識と体を一つにすることで、自己実現力が高まると考えています。それぞれの専門家の知見と経験から生み出された実践的な学びを大事にしています。受講生の皆さんが、学んだことを日常で実践することを目的とするため、セルフケア、セルフワークをテーマのひとつとして取り入れています。
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​LIVE TALK SERIES

毎月の配信を予定しているライブトークでは、自分らしい道を切り開き、さまざまな領域で活躍されているゲストをお迎えしてお話しいただく予定です。

先人たちのお話を伺うと、こんなシンプルなことだったのか、こうすれば見方が変わって道が開ける、といったヒントがたくさんあります。

またこれまで私たちがカウンセリングなどを通して学んできた例や、みなさんにとって参考になるようなお話をわかちあえたらと思っています。どうぞお楽しみに!

初回ライブトーク:詳細は後日公開予定です!
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​​ COURSES

学び続ける仲間との実践的な学びの場
2つの講座が基本講座として、2026年9月に開講します。今後は様々な専門講師の方々による講座が増える予定です。
*申込手続き後の各講座の運営については、それぞれの主催団体となります。講座内容のご質問等はそれぞれの団体にお問い合わせください。

BODY | 気を整える
真気道式セルフケア講座

講師:長谷川真弓
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呼吸・リラックス・セルフケアで、内側から美しく健やかに生きるための土台を身につける講座です。
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真気道とは
講座の詳細
講座のお申込

MIND | 自分とつながる
POSIDアプローチ講座

​講師:河合聡子

​​多様な価値観が広がる中で、自分のやり方を再確認し、自分らしい選択ができる力を身につける講座です。
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POSIDとは
講座の詳細
講座のお申込


WHO WE ARE​

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長谷川真弓|Congen School 共同代表
工学院大学建築学科卒業後、2000年に起業。2009年、過労と強いストレスにより突然声が出なくなり、会社役員を辞任。その後、小学生時代の恩師であり呼吸法指導者でもある藤森博明氏のもとで呼吸法を学び始める。約1年間失っていた声が回復したことをきっかけに、「緩めることこそが最大の健康法」であると深く体感する。2014年、父親が急性心臓発作で倒れた際、学び続けていた気功治療を施したところ、奇跡的な回復を経験。この出来事を契機に、気功と呼吸法の探究を本格的に開始し、実践と研究を重ねる。「人の役に立ちたい」という強い想いから、精神疾患、がん、難病などに苦しむ人々への施術とエネルギーワークを行うようになる。​18年間にわたる気功治療の実績は延べ2,400名以上。

真気道創設者。MAYUMIDO代表。一般社団法人呼吸法協会理事。米国オレゴン州ポートランド在住。


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河合聡子|Congen School 共同代表
大手メーカーの次世代育成事業に関わった後、Global Study Support(東京)を2009年に設立。国際交流、文化体験、海外研修等を企画・運営。2012年から米国へ留学。GSSの活動や各国からの留学生のサポートを行う中、日本人学生特有の挫折や悩みから、文化や教育がアイデンティティ形成に大きな影響を与えていることに気づく。大学院では文化対応教育学、アイデンティティ教育をテーマに研究論文を執筆、「ポジティブ・アイデンティティー論(POSID)」を国際学会にて発表。現在は、POSIDアプローチをベースに、多文化社会における研修プログラム、教育セミナー、ワークショップ等を日本と米国で実施。企業の教育事業スタートアップに複数参画する。

​POSID提唱者。一般社団法人Global Study Support 代表。大学講師。青山学院大学、ポートランド州立大学・大学院卒。在米歴10年。

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